ALIMENTOS DA ESTAÇÃO

Outono: veja as frutas e legumes da estação e economize no mercado

Alimentos típicos do outono são mais nutritivos, econômicos e ajudam o corpo a se adaptar às mudanças de temperatura Com a chegada do outono, não é só o clima que muda: o seu prato também pode acompanhar essa transição. As frutas e verduras da estação são colhidas no tempo certo, o que garante mais sabor, maior […]

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saúde respiratória

Primavera exige atenção redobrada à saúde respiratória

Especialistas dão dicas de exercícios, alimentação e prevenção de alergias para aproveitar a estação com qualidade de vida Imagem: Crédito Freepik O início da primavera se dá neste dia 22 de setembro, estação que traz dias mais longos, clima agradável e o florescer da natureza, mas também desafios para a saúde. As mudanças de temperatura, […]

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